Borsta tänderna två gånger om dagen för optimal munhälsa

Tandborstning är en enkel men viktig rutin för att upprätthålla en god munhälsa, i Varberg kan du få vägledning av oss kring tandborstning. Genom att borsta tänderna två gånger dagligen, morgon och kväll, kan du effektivt förebygga karies, tandköttsproblem och dålig andedräkt.

Vill du veta mer om rätt teknik för tandborstning? Kontakta oss på 0340 15 15 5 eller boka online!

Varför är tandborstning så viktigt?

Att borsta tänderna är en av de mest grundläggande delarna av din dagliga hygien. När du borstar på rätt sätt bidrar du till:

• Minskad risk för hål i tänderna (karies)
• Fräsch andedräkt
• Ett hälsosamt och vackert leende
• Färre besök hos tandläkaren

Tandborstning är också ett viktigt steg för att skydda mot allvarligare tandköttssjukdomar, såsom tandlossning.

Få till rätt teknik vid tandborstning med hjälp av våra tandläkare i centrala Varberg

För att få ut det mesta av din tandborstning ska du använda en mjuk borste och vara försiktig med trycket. Använd små, cirkulära rörelser och var noggrann med att rengöra alla tändernas ytor – både fram, bak och ovanpå.

Kom ihåg att använda tandtråd innan du borstar för att rengöra mellanrummen mellan tänderna.

Tips för optimal tandborstning

Borsta inte tänderna direkt efter att du har ätit, särskilt om du har konsumerat något sött eller surt, då det kan försvaga emaljen.

• Se till att tandborstningen tar minst två minuter varje gång.
• Applicera 2 centimeter tandkräm på tandborsten
• Använd tandtråd och fluorprodukter för bästa resultat.

Vill du förbättra din tandborstningsteknik? Fråga oss gärna nästa gång du besöker oss!